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易怒、不耐烦、无故想哭、工时长女性易得忧郁症!


英国伦敦大学在《流行病学与社区健康期刊》发表一项最新研究指出,每週工作超过55小时(也就是每天工作11小时)的女性,和每週工作40小时以下(也就是每天工作8小时)的人相比,出现忧郁症状的机率多出7.3%!其中,在週末工作的女性罹患忧郁症的风险比男性高。


为什幺女生比男生更容易忧郁呢?这是因为,女性除了工作之外,还要照顾子女,处理家务事,扶养父母,身兼多个角色;而且女性会经历月经、怀孕生产还有停经阶段,荷尔蒙产生剧烈变化,情绪容易受到波动;所以也容易忧郁症缠身!专家建议,每天再忙也要腾出至少半小时的时间独处。留给自己一点时间整理情绪。


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